SALAM RAMADHAN SEMUA

Assalamualaikum semua dan Selamat pagi semua

Lama betul ai x bersiaran kat sini.. mmg betul2 menyepikan diri bukannya lupa nak hapdet blog sendiri tapi betul2 sibuk menguruskan rumahtangga dan bisness kuih talamku yang semakin mendapat tempat dihati peminat kuih muih tradisional ni alhamdulillah rezeki dari Allah jangan ditolak dek non ooii..

Oklah bebel punya bebel lupa nak wish selamat berpuasa dan menjalani ibadat disepanjang bulan ramadhan ni yer teman2 semua..rasanya belom terlambat lagi kot..alu dah ABC awal2 lg x perlah dh dia nk kuar buat mcm mn kan lps ghaya nnt pandai2lah ganti balik ;P..

emmm posa baru 6 hari tapi rasanya ada gak ibu2 yang dh sibuk buat sekut ghaya kan?? ai plak x pastilah nk buat ker nak beli sbb apa budak2 kat umah ni bukannya minat sgt cookies2 raya ni kalau beli banyak pun membazir jer sbb x de org nk makan pun mak budak lglah x minat benda2 manis ni.. almaklomlah nk jaga badanlah katakan he3..

cakap pasal jaga badan ni kan topic ni rasanya dh bertahun ku berazam asal tahun baru jer berbakul2 buat hajat dan berazam tapi azam tinggal azam jer.. tp tahun ni alhamdulillah start 17/6/2013 haritu ai dh start buat DIET ATKINS siap join kelab Diet Atkins kt FB lagi u ni semua gara2 lps tgk perubahan kat member jak tu mmg bertekat nk loose weight paling kurang pun dlm 15kg (starting) agak2 boleh ker ai buat uols?? nak tinggalkan nasi, kuih muih air oren air sirap air tebu bagai aduihh mmg kn betul2 menyeksakan mmg kn bulatkan katahati & kosang kan otak ni berazam untuk terus hidup dgn berkualiti demi utk kesihatan badan yang lebih baik.. lepas buat induction selama 6 hari alhamdulillah hari2 ai baham tolo sampai 9 biji sehari x pernah2 makan tolo sebanyak tu dlm sehari tp tulah menu yg terlazat dan tersedap tuk org berdiet mcm ai ni tau (boleh ratah lauk lain aslong korang pandai kiri carbs makanan yg korang makan).. tp tololah factor terbesar kalau nak cepat kuruih biar betol korang... rupernya rumes tu semua betul u.. ai dh loose 5kg in 6 days dengan mengamalkan Diet Atkins ajer... pantang DA ni hanya 2 perkara jer NO SUGAR NO CARBO kalau uols lulus insyallah apa yg uols impikan akan termakbul dh ramai yang berjaya kuruih cantik dan sihat mmg betul2 bagi ai semangat tau... 

Mula2 susah gak nak percaya tapi lepas ada yang perasan muka ai dh kecik badan dah kuruih sikit kembang jap rasa mcm kuar kepak kat belakang badan ni mengipas2 terbang heheh... verangan kejap ai tp tulah hakikatnya uols pun boleh jugak tau... so bagi yang berdiet tu jom beralih ke diet atkins start with 20g carbs for 2 weeks ( 1 phase) lps tu leh naik berperingkat sehingga ke phase 4... makan jer apa shaja janji NO SUGAR NO CARBO

kalau nak tahu lebih info boleh baca blog mamat ni yer sebagai pembakar semangat korang... http://bicikut.blogspot.com